Zoom 会议录音

每一场通话都留得住。有没有录制按钮都一样。

Zoom 会议录音怎么操作,关键在于你是不是主持人。主持人可以用 Zoom 自带的录制按钮,参会者只有在主持人允许的情况下才能用。只要你用 Mac,还有第三种办法:Recordd 直接通过 macOS 把你的麦克风和会议声音录成两条独立音轨,不需要加入会议。

这篇指南会讲清楚这三种方式,也会说说在 iPhone 或 iPad 上到底能做到什么程度,以及什么时候用 Zoom 自带的录制功能反而更合适。

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Zoom 会议录音,分步讲解

共 6 步。

  1. 01

    如果你是主持人:用 Zoom 自带的录制按钮

    在会议工具栏里点击“录制”,选择“录制到本计算机”或“录制到云端”。本地录制在 Zoom 免费版的桌面应用里就能用,云端录制需要付费计划。Zoom 会向所有人显示录制提示并播报一条通知。会议结束后,Zoom 会把本地文件转换成 MP4 和 M4A,或者把云端录音存到你的账户里。这种方式会录下视频、屏幕共享和画廊视图。

  2. 02

    如果你是参会者:先问主持人,否则 Zoom 不让你录

    只有主持人在“参会者”面板里打开“允许录制本地文件”后,Zoom 才会向参会者显示录制按钮。主持人同意后,你就能像主持人一样录制。如果按钮是灰色的,说明 Zoom 还没收到可以录制的许可,这时就该用下面的方法了。

  3. 03

    在 Mac 上,用 Recordd 录制任何 Zoom 会议

    在 Mac 上安装 Recordd(需要 macOS 14 或更高版本,Apple 芯片或 Intel 芯片均可),首次启动时只需授予一项权限:屏幕与系统录音。Recordd 使用 Apple 的 ScreenCaptureKit 仅用来录音,不会读取任何视频或屏幕内容。加入会议后按下 ⌘R,Recordd 会同时录制两条音轨:一条是你的麦克风,另一条是 Mac 播放的所有声音。回声消除和麦克风抑制会让两边的声音都保持干净。无论你是主持人还是参会者都能用,因为它录的是你的 Mac,而不是 Zoom 本身。

  4. 04

    不用担心录音本身会出问题

    录制过程中,Recordd 会把音频按小段写入磁盘,并随录随传。如果 Zoom 崩溃、Recordd 崩溃,或者 Mac 进入睡眠,下次打开 Recordd 时录音会自动恢复并完成。录音可以离线进行,转写则会等你恢复联网后再开始。

  5. 05

    停止录制后,点击“处理”生成带说话人的文本

    会议结束后,停止录音并点击“处理”,或者选择“仅保存,不转写”,之后再决定。可以在 26 种语言中选择具体语言,也可以让 Recordd 自动识别。因为你的声音有独立音轨,系统会把你标记为“我”。其他参会者则按声音自动区分;给某人标注一次名字后,Recordd 下次就能认出他们,如果授权了日历权限,还会根据会议邀请自动建议与会者。每段录音都会生成标题、摘要和待办事项,你可以搜索其中任何一句话,也可以直接问录音某句话是在哪里说的。

  6. 06

    提前告诉大家

    Zoom 自带的录制功能会自动提示所有人。Recordd 不会:它不会加入会议,Zoom 也不会显示任何提示。所以请在开始时主动说明。在很多地方,录制需要征得所有人的同意,具体规定因地而异,请先确认当地的要求。一份大家都认可的文本,比一份你没法用的文本更有价值。

如何在 iPhone 或 iPad 上录制 Zoom 会议

手机是最不适合做这件事的地方。

Zoom 的手机版应用只能录制到云端,这需要付费套餐和主持人权限。iPhone 和 iPad 上的第三方应用(Recordd 也不例外)无法直接获取 Zoom 的音频:它们听到的只是扬声器播放出来的声音。所以如果你必须用手机录制 Zoom 通话,把手机调成免提,用 Recordd 录下房间里的声音,这样会得到一条混合音轨。文本仍会按声音区分说话人,你也仍然能看到摘要并进行搜索。

iOS 的屏幕录制功能会录下屏幕上的画面,如果你在长按菜单里打开麦克风,还能录下你自己的声音。会议的声音能否被录进这段视频,取决于所用的应用和音频路由,所以在重要会议前最好先测试一下。如果你想要的是可以搜索的文本,而不是一段视频,那就改用 Mac 来录制。

在 Mac 上用同样的方法录制 Google Meet 或 Microsoft Teams 会议

Recordd 并不关心声音来自哪个应用。浏览器标签页里的 Google Meet、Microsoft Teams、Slack 的 Huddle、Discord、FaceTime、Mac 上的 WhatsApp,按下 ⌘R,同样的双轨录制就会开始。你不需要用 Meet 或 Teams 自带的录制按钮——那通常需要管理员权限或付费套餐,而且总会提醒所有人。

什么时候该用 Zoom 自带的录制功能

如果你是主持人,而会议是需要录像的公司全员大会或网络研讨会,Zoom 自带的本地或云端录制才是正确的工具。它能录下屏幕共享和画廊视图,并且会提醒所有参会者。Recordd 只录制音频,最适合的场景是你想要一份可以搜索的文本,而不是一段可以回放的视频。

Zoom 会议录音:常见问题

开始录音之前。

可以给 Zoom 会议录音吗+

可以。作为主持人,用 Zoom 自带的录制按钮,免费版可本地录制,付费版可录到云端。作为参会者,只有主持人允许才能录制。在 Mac 上,不管你是什么身份,Recordd 都能把你所在的 Zoom 会议录成两条音轨。

作为参会者可以给 Zoom 会议录音吗+

在 Zoom 内部,只有主持人在参会者面板里授权后才能录制。离开 Zoom 本身的话,在 Mac 上可以:Recordd 会同时录下你的麦克风和会议声音,不依赖主持人的设置。记得提前告诉其他参会者,很多地方这是法律要求。

可以不经允许给 Zoom 会议录音吗+

在 Zoom 应用内,没有主持人许可是录不了的。而像 Recordd 这样的 Mac 应用录的是你电脑播放出来的声音,Zoom 无法阻止,也不会显示提示。能不能这样做取决于你所在地区的法律,很多地方需要所有人同意,最好先问清楚。

有人录制时 Zoom 会通知其他参会者吗+

如果主持人或获得授权的参会者用 Zoom 自带的录制按钮,会的:界面上会出现录制提示,并播放一段语音通知。在 Zoom 之外、用 Mac 录制的内容不会触发任何通知,所以这种情况下你应该自己提前告知大家。

可以给 Zoom 会议录屏吗+

在 Mac 或 iPhone 上,你可以用系统自带的屏幕录制功能录下会议画面。会议声音是否会被录进去,取决于具体应用和你的音频设置,建议先测试一下。如果你想要的是带说话人的文本而不是视频文件,用 Recordd 直接录音会更合适。

怎么免费给 Zoom 会议录音+

Zoom 免费版支持桌面端本地录制,前提是你是主持人或获得了许可。Recordd 的免费版是完整的应用,只是单次录音最长 40 分钟,足够试录一场会议;升级到 Pro 后就没有这个限制了。

需要 BlackHole、Loopback 这类虚拟音频驱动吗+

不需要。Recordd 使用 Apple 的 ScreenCaptureKit,只需一次 macOS 授权就能录下系统声音,不会在你的音频设置里安装任何东西。

信息核实于 2026-09-23。Apple 的产品会不断更新,如果发现有过时的内容,欢迎告诉我们。

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